Зависимость - что такое зависимость: виды зависимости, признаки, этапы и методы лечения зависимости

Зависимость — это довольно сложное навязчивое состояние, которое часто угрожает физическому и ментальному здоровью человека. Оно влияет в негативном ключе на все стороны жизни. С медицинской точки зрения аддикция выражается в стремлении повторения конкретных действий или употребления веществ вне зависимости от негативных последствий для состояния самого пациента.

Когда человек подвержен определённой зависимости, он нередко теряет самокритику. Ему становится сложно регулировать собственное поведение и действовать рационально. Всё это негативно влияет не только на его состояние здоровья, но и на качество жизни близких, которые окружают такого человека.

Поэтому нужно очень внимательно отнестись к подобной патологии, и её нежелательно недооценивать, вне зависимости от стадии, выраженности, тяжести и других факторов. Всё это важно для эффективного избавления от зависимости. Однако для начала нужно разобраться, о чём речь.

Виды зависимости

Существуют очень разные подходы к классификации подобных болезненных состояний. Их могут делить с учётом того, что становится триггером. Например:

Существует и довольно много других различных патологий. Если у человека наблюдаются несколько различных видов зависимости, то речь идёт уже о комплексной. Однако, если говорить о самом часто встречающемся способе классификации, то обычно специалисты делят зависимости на две большие группы.

Химическая зависимость — это состояние, при котором человек испытывает физическую и психологическую зависимость от психоактивных веществ, таких как алкоголь, наркотики или определённые медикаменты. Организм нуждается в регулярном употреблении вещества, чтобы избегать болезненных симптомов отмены.

Нехимическая зависимость (или поведенческая зависимость) — это патологическая зависимость от определённых действий или форм поведения, не связанных с приёмом химических веществ. К таким зависимостям относятся азартные игры, интернет-зависимость, шопоголизм, пищевая зависимость, трудоголизм, зависимости от спорта и т.д.

Разберем подробно каждый вид зависимости.

Химическая зависимость

Этот вид аддикции непосредственно связан с болезненным влечением, которое возникает при приёме определённых веществ. В большинстве случаев люди представляют себе наркоманию как самый яркий, наглядный и убедительный пример. Однако алкоголизм тоже входит в данную категорию. Не стоит забывать и о токсикомании, или о курении.

Формирование и дальнейшее развитие химической зависимости непосредственно связано с влиянием конкретного вещества на внутренние процессы в организме человека. Поэтому в первую очередь такому пациенту требуется детоксикация и медицинская помощь для устранения ломки.

Далеко не все учитывают, что в некоторых случаях пациент может страдать от лекарственной зависимости и изначально не вести маргинальный образ жизни, несмотря на сформированные в обществе стереотипы. Методы лечения зависимости требуют в любом случае принимать во внимание синдром отмены, фактор ломки.

По сути, в рамках развития данного заболевания организм уже привыкает к конкретному веществу. В итоге даже личности с большой силой воли становится сложно с данной проблемой.

Нехимическая зависимость

В данном случае речь идёт о том, что формируется определённый паттерн поведения. Здесь не подразумевается воздействие химических веществ на обменные процессы на клеточном уровне. Однако по разным причинам человек начинает выбирать определённый образ жизни или действия, которые наносят ему довольно заметный ущерб. Это может быть игромания. Причём стоит отметить, что она, в свою очередь, делится на две большие подгруппы:

Классическая лудомания. В традиционном формате данная патология выглядит следующим образом: человек регистрируется на сайте онлайн-казино, после чего начинает проигрывать безумные деньги, развлекаясь в слотах. Ему кажется, что он скоро выиграет значительную сумму и сможет покрыть все расходы. Весь механизм подобного формата игры направлен на создание и усиление психологической зависимости. Поэтому часто становится справиться с соответствующей патологической тягой довольно трудно, хотя окружающим может казаться, что это вопрос только усилия воли. Особенно серьёзно угрожает это людям, которые и без того находятся в группе риска. Это могут быть пациенты с ПТСР, а также люди, страдающие от различных травм и психических расстройств, например, от повышенной тревожности или депрессии.
Зависимость от компьютерных игр. Стоит отметить, что некоторые психологи объединяют эти виды зависимости в одну. По сути, они начинают говорить об игромании как об общем явлении. Однако это не до конца корректно. Триггеры и паттерны здесь разные. Если у тех, кто увлекается азартными играми, многое зависит от болезненного желания получить сразу большую сумму и разбогатеть, решив какие-то финансовые проблемы, то у людей, страдающих от зависимости от компьютерных игр, наблюдается другая картина. Как правило, они выбирают эскапизм в довольно сложных жизненных обстоятельствах или при хронической неудовлетворённости происходящим вокруг.

Данные формы зависимости друг другу близки. Однако между ними существует определённая разница, которая требует различного подхода для решения проблемы. Если говорить о нехимической аддикции, то в этом случае нельзя забывать также и о других существующих разновидностях.

Например, сейчас всё сильнее распространяется цифровая зависимость, которая подразумевает патологическую тягу к постоянному нахождению в сети и болезненное использование социальных сетей. В некоторых случаях человек начинает буквально подчинять собственную реальную жизнь созданию нужного образа в интернете. Этому в значительной степени способствует распространение таких соцсетей, как Instagram, и рост их влияния.

Другие начинают становиться зависимыми от постоянного поиска новостей и от нахождения в контакте с огромным количеством людей. Это может начинаться как привычка, однако в итоге становится заболеванием, если вовремя не прекратить.

Пищевая зависимость может быть связана с психическими расстройствами и различными эндогенными заболеваниями, но далеко не только с ними. В некоторых случаях это форма аутоагрессивного поведения человека, который по разным причинам недоволен собой, собственным телом или своей жизнью.

По аналогичной причине в ряде случаев развивается сексуальная зависимость. В действительности такому пациенту часто не хватает полноценной интимной жизни, а удовлетворение совсем других потребностей он пытается компенсировать таким способом. Многие со стороны могут трактовать подобное поведение как распущенный характер или как постоянные поиски удовольствия. Но реальная причина в действительности заключается в другом.

Не стоит забывать об адреналиновой зависимости. Несмотря на название, она никак не связана напрямую с приёмом какого-либо вещества, а именно с токсичным для самого человека и нередко для окружающих поведением. Такие люди склонны слишком сильно рисковать, поскольку это даёт им определённый драйв и прилив энергии. Но одновременно это ставит под угрозу их жизнь, что часто может заканчиваться серьёзными травмами или даже летальным исходом. Поэтому недооценивать существующие опасности не следует.

Как понять, что речь идёт о патологии? И что делать с зависимостью?

С химической зависимостью всё относительно просто: если у человека появляется на физическом уровне непреодолимая тяга к конкретному веществу, ему нужна помощь нарколога. В данном случае уже произошло привыкание на клеточном уровне. Однако нехимические виды зависимости распознать несколько сложнее. Иногда они маскируются под естественные потребности, как в случае с пищевой или с сексуальной.

Периодически кажутся просто определённым видом деятельности, например, когда речь идёт об увлечении экстремальными видами спорта. В отдельных случаях выглядят как лёгкая эксцентричность, например, зацикленность на конкретном объекте искусства или предмете разговора.

Именно поэтому нужно уже внимательно изучать те явления, которыми странности поведения могут сопровождаться. Это помогает установить признаки зависимости:

Навязчивость. Специалисты по психологии рекомендуют в первую очередь делать акцент именно на этом симптоме. Если человек сам хочет на что-то отвлечься, но ему постоянно хочется выполнить определённое действие, что-то съесть, покурить или применить конкретный препарат, то это уже говорит о зависимости. Аддикция всегда вызывает нездоровую тягу, которой больному сложно противиться.
Негативные последствия и их игнорирование. Именно отношение к подобному влечению часто может указывать на патологию. Если человек без особого труда быстро может переключиться, сам понимает и видит спорные моменты конкретного увлечения, не думает о нём постоянно и не выстраивает вокруг него свою жизнь, а риски учитывает, то у него — здоровый подход к конкретному увлечению. Правда, это касается только поведенческих зависимостей. С химическими дела обстоят по-другому, и здесь безопасной формы часто просто нет.
Повторяемость, определённый цикл. Чтобы констатировать зависимость, нужна система. Разовый случай ни о чём не говорит. Однако когда уже надо бить тревогу, речь идёт далеко не об одной ситуации.
Неспособность перестать. Человек с болезненной тягой сам остановиться, а часто и сделать что-то осознанное для этого объективно не может. Он будет врать себе, что ситуация обстоит совершенно иначе, он просто не хочет. И это типично для зависимости. Но в действительности его воля к такому моменту уже обычно достаточно сломлена, что надо принимать во внимание.
Рост толерантности. Аддикция всегда развивается. Чтобы получить нужный эффект, надо больше прилагать усилий. Например, в случае с наркоманией увеличивается доза соответствующего вещества. При зависимости от адреналина границы допустимого риска постоянно повышаются, а обычная жизнь начинает казаться пресной и скучной. Если это лудомания, человек для достижения нужного эффекта начинает ставить больше. При сексуальной зависимости может увеличиваться количество партнёров.
Синдром отмены. Большинство относят его к химической разновидности, однако это не до конца верно. Подобный синдром может наблюдаться и в случае формирования психологической зависимости, например, поведенческой. В такой ситуации человек сталкивается с депрессией, ростом раздражительности и с целым рядом других негативных факторов.
Социальные проблемы. Любая аддикция способна разрушить жизнь, привести к разводу и к потере родительских прав. Она всегда негативно сказывается на работе человека и на его репутации, подвергает здоровье риску хотя бы по причине стресса.

Следует учесть, что существуют специфические признаки данной патологии. Они уже непосредственно зависят от конкретного вида зависимости.

Этапы развития и формирования зависимости

Необходимо отметить, что развитие заболевания идёт по определённым стадиям. Они относительно условны, но их всё же можно выделить:

Начальный. Знакомство с конкретным видом поведения или же с веществом. Человек испытывает облегчение или удовольствие. Ещё зависимости нет, однако возникает интерес к повторению.
Привыкание. Пациент начинает регулярно избавляться таким способом от чрезмерного стресса в жизни.
Зависимость. На этой стадии пациент уже может даже не испытывать особого удовольствия от того, что делает или принимает, но прожить без конкретного поведения не в состоянии.
Деградация. На этом этапе личность человека заметно изменяется, страдают социальные связи, финансы. Могут начаться проблемы с законом. Остановиться оказывается особенно сложно.

Стоит отметить, что скорость развития данных стадий сильно зависит от того, как часто человек прибегает к патологическому поведению или к использованию конкретного вещества.

Методы лечения зависимости

Конкретная помощь сильно зависит от того, о какой именно зависимости идёт речь и о какой стадии. Однако в целом выделяют следующие моменты:

детоксикация — важная часть оказания помощи, когда речь идёт о химической зависимости;
психотерапия — поиск причин формирования зависимости и создание здоровых механизмов вместо;
социальная реабилитация — восстановление и укрепление связей с важными людьми, заведение новых хобби и прочего;
профилактика — уделение внимание предупреждению рецидивов.

Не забывайте о создании реабилитационных программ. Они комплексные и включают в себя обычно несколько подходов сразу.

Таблица распространенных видов зависимостей

Тип напитка	Описание
Алкоголь	Самая распространённая форма зависимости среди взрослых.
Никотин (табак)	Курение остаётся одной из ведущих причин смертности, связанной с зависимостью.
Каннабис (марихуана)	Несмотря на легализацию в некоторых странах, зависимость развивается у части пользователей.
Опиоиды (героин, морфин)	Включает как незаконные наркотики, так и медицинские препараты, такие как фентанил.
Кокаин	Высокая зависимость с серьёзными социальными и физическими последствиями.
Амфетамины и метамфетамины	Включает как нелегальные наркотики, так и медицинские стимуляторы.
Синтетические каннабиноиды	Популярны в некоторых регионах, особенно среди молодежи.
Экстази (MDMA)	Употребляется в основном в развлекательных целях.
Бензодиазепины	Лекарственная зависимость, часто развивается в результате лечения тревожных расстройств или бессонницы.
Летучие растворители	Чаще встречается среди подростков, с опасными последствиями для здоровья.

Зависимость: виды, признаки, этапы и методы лечения